Lasīt vairāk

KĀ PALĪDZĒT SEV ŠEIT UN TAGAD, KAD TRAUKSMES BUNGAS SĀK SIST PĀRĀK SKAĻI

Piespiedu anti-socializēšanās, trauksme, ieilgusī mājsēde un nu vēl visam bonusā skolnieku mājmācība, – tas nav viegli. Lai cik ļoti vēlētos izlikties paši savā priekšā, ka ar visu tiekam galā, tomēr ticiet – daudz efektīvāk būs atzīt sev, ka dažkārt pienākumu ir par daudz, palaist šo sajūtu brīvībā, un iepriecināt sevi ar relaksējošiem vingrinājumiem vai atpūtas…