Kad svētku kņada rimusi: Kā nepazaudēt sevi kopdzīves ikdienā?

Attiecībās mēs bieži ceram, ka viss sakārtosies pats no sevis un, ja blakus ir īstais cilvēks, viss būs viegli. Taču realitāte rāda, ka tieši kopdzīve visstraujāk izgaismo to, cik labi mēs patiesībā pazīstam pašas sevi. Cik skaidri spējam pateikt, ko jūtam? Cik droši pieņemam lēmumus? Un cik bieži sevī klusējam, pat ja jūtam, ka kaut kas nav kārtībā?

Esmu Ieva Lībķena, un es strādāju galvenokārt ar sievietēm, kuras vēlas vairāk skaidrības sevī un savās attiecībās – neatkarīgi no tā, vai kopīgais ceļš ir tikko sācies vai mērots jau ilgāku laiku.

Kāpēc koučings ir vērtīgs jūsu izaugsmei?

Mēdz teikt, ka problēma reti ir pašā situācijā – biežāk tā slēpjas tajā, ka mēs līdz galam neesam sev pateikušas, ko patiesībā jūtam vai vēlamies. Koučings personīgajai izaugsmei palīdz sakārtot domas un saprast savas sajūtas, lai jūs pieņemtu lēmumus, kas balstīti jūsu vērtībās, nevis citu gaidās.

Savā darbā es palīdzu jums strādāt ar:

Pašapziņu un iekšējo skaidrību – lai jūs sadzirdētu savu balsi ikdienas troksnī.
Attiecību jautājumiem un robežām – lai jūs spētu veidot veselīgu kopdzīvi, nepazaudējot savu integritāti.
Lēmumu pieņemšanu – lai katrs solis dzīvē būtu pārliecinošs un apzināts.
Atkārtojošiem dzīves un attiecību scenārijiem – lai saprastu modeļus, kas vairs nekalpo jūsu izaugsmei.

Pieredze, kas sakņojas realitātē

Mana pieeja ir mierīga, strukturēta un balstīta realitātē. Vairāk nekā 20 gadus esmu strādājusi augsta līmeņa vadībā, jurisprudencē un valsts pārvaldē, vadot nozīmīgus pārmaiņu procesus. Šī pieredze man ir devusi iespēju redzēt, kā lēmumi un atbildības spiediens ietekmē cilvēku no iekšpuses. Es zinu, cik bieži aiz ārēja spēka slēpjas šaubas, nogurums un jautājumi, kuri paliek nepateikti.

Es nedodu gatavas atbildes. Es palīdzu ieraudzīt, kas patiesībā notiek jūsu dzīvē un attiecībās, paturot fokusu uz to, kas ir svarīgs tieši jums.

Kā notiek koučinga process?

Viss sākas ar sarunu. Jūs vari pieteikties sarunai pat tad, ja jums ir tikai neskaidra sajūta, ka kaut kas vairs nestrādā, bet vēl nezināt, kas tieši. Sarunas laikā mēs kopā saprotam, kas jums šobrīd visvairāk nodarbina un kurā jautājumā nepieciešams rast risinājumu.

Tālākais darbs notiek soli pa solim, jūsu tempā. Dažreiz pietiek ar vienu tikšanos, lai lietas kļūtu skaidrākas, bet citreiz nepieciešams ilgāks process, lai nonāktu līdz stabilām un paliekošām pārmaiņām.

Sper pirmo soli savas skaidrības virzienā

Pārmaiņas nesākas ar milzu soļiem, bet gan ar lēmumu vairs neignorēt to, ko saka jūsu sirds. Ja jūti, ka šis ir īstais brīdis, lai apstātos, izpētītu savas sajūtas un atgūtu iekšējo mieru, esmu šeit, lai jūs atbalstītu.

Sazinies ar mani, lai vienotos par laiku mūsu sarunai.