Elpa kā tilts uz sevis pieņemšanu un attiecību dziļumu

Esmu Elva Dūce — somatiskās elpošanas pasniedzēja, ārstniecības persona masiere un dūla apmācībā.

Ar cilvēka ķermeni strādāju jau desmit gadus. Bieži esmu bijusi līdzās cilvēkiem ar lielu saspringumu, emocionālām un fiziskām traumām. Mans dziļais izpētes darbs, ejot cauri dažādām tehnikām, vienmēr ir vests caur mani pašu. Viss šis tehniku kopums ir palīdzējis man veiksmīgi pārvarēt grūtniecības un pēcdzemdību trauksmi.

Ļoti lielu nozīmi pievēršu tam, kā jūs elpojat, jūsu individuālajai nervu sistēmai un tās kapacitātei, autentiskajām vajadzībām, vērtībām un iekšējai drošības sajūtai.

Mana dziļākā pārliecība ir šāda: jo vairāk jūs iepazīstat sevi un patiesi pieņemat to, kas ar jums dzīves laikā ir noticis — ne tikai ar prātu, bet ar ķermeni un nervu sistēmu — jo kvalitatīvāk spēsit veidot attiecības gan ar sevi, gan ar citiem. Jūs spēsit vieglāk un harmoniskāk regulēt savas emocijas, līdz ar to arī bērnu emocijas, kā arī saglabāt sevi nesatricināmu augsta stresa situācijās.

Elpa ir tilts uz patiesu kontaktu ar savu ķermeni. Tā ir vienīgā funkcija, ko jūs patiesi varat apzināti kontrolēt savā dzīvē. Elpa ir instruments, kas atgriež miera un līdzsvara punktā, ļaujot jums atkāpties no haosa un pieņemt lēmumus skaidri un apzināti.

Lielākā daļa cilvēku vēlas mīlestības pilnas un harmoniskas attiecības. Lai šādas attiecības ilgtermiņā piepildītos, ir jāapzinās, ka laulības ceļš neizbēgami vedīs arī caur vētrām. Mēs nevaram kontrolēt vētras, bet varam ietekmēt to, kā tās kopā pārdzīvojam — cik ļoti spējam viens otru sadzirdēt, ieraudzīt un pieņemt. Otru jūs varat satikt un pieņemt tik dziļi, cik dziļi un patiesi esat pieņēmuši paši sevi.

Strādāju gan individuāli, gan ar pāriem un grupām. Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama, jābūt iekšējai gatavībai iepazīt tuvāk sevi.

Vienas individuālas sesijas cena - 150€.

Pāru sesijas cena - 200€.

Atsauksmes

Elva took care of me during pregnancy, childbirth and postpartum. I am glad from the bottom of my heart that you were with me on this adventure.

Oļesja Ždanova

Masāža, kas pēc būtības ir dziļi transformējoša pieredze. Elva ir tas cilvēks, kas iedziļinās un izjūt, palīdzot atslābināties un ļauties procesam.

Katrīna Ozola

Elva ir izcila savas jomas speciāliste. Apvienojot dažādas tehnikas un prakses, viņa spēj nodrošināt tādu rezultātu, kas vienlaikus atbrīvo un sakārto kā ķermeni, tā garu.

Una Ulme

Paldies Elvai!
Kad šķiet, ka viss dzīvē jau tāpat ir super, Elva palīdzēs ieraudzīt vēl aizķērušos kriksīti ko dziedināt.

Ļoti iesaku tieši individuālo nodarbību. Izjutu pilnu Elvas atbalstu un klātesamību ik uz soļa visam, kam gāju cauri.
Elva prot harmoniski iesildīt, iedrošināt ieskatīties dziļumā un ar milzīgu atbalstu novest līdz atbildēm.
Maigi, mīloši, patīkami ॐ

Gabija Biteniece