Kad precamies ļoti jauni vai nepieredzējuši, šķiet, ka ar mīlestību pietiek. Tomēr, lai mīlestība nesabruktu kā neveikli uzcelts kāršu namiņš, ir jābūt skaidriem, konkrētiem un stabiliem pamatiem.
Iemīlēšanās ir magnētiska burvība, kas saved pāri kopā. Bet tā var netapt par mīlestību. Un mīlestība, kas tapusi, var izplēnēt, ja trūkst kāds no sekojošiem attiecību ēkas pamatakmeņiem, bez kā jūtas nav mīlestības vārda cienīgas. Kaisle. Varbūt. Aizraušanās. Varbūt. Līdzatkarība. Varbūt. Pieradums. Jā. Bet ne mīlestība.
Skaidrs virziens
Kurp jūs dodaties? Kurp ved jūsu ceļojums? Vai jūs raugāties uz vienām un tām pašām bākugunīm? Jo gaismiņu ir daudz. Un nav jau tā, ka zaļās būtu sliktākas par dzeltenajām. Tās vienkārši atšķiras un ved pa citiem ceļiem. Tāpēc ceļa sākumā noskaidrojiet, vai raugāties uz to pašu bāku un pa kuru ceļu iesiet.
Jauna ģimene ar vairākiem maziem bērniņiem, kas viens otram ir spēļubiedri? Jaunais tētis, kas nedala sieviešu un vīriešu lomas, bet rada vidi, kurā jūs vienlīdz rūpējaties abi? Ceļotāju pāris, kas tuvākos 10-15 gadus veltīs pasaules iepazīšanai? Divi uzņēmēji, kas ieņem pieprasītas pozīcijas tirgū un viens otru procesā atbalsta? Lauki vai pilsēta? Mājas vai darbs? Kopīgi vai atsevišķi pienākumi? Vēlmes tuvākajai piecgadei?
Saka – lai pārbaudītu attiecības, vajag kopā veikt remontu. Un tas patiešām ir veselīgs veids, kā iepazīt vienam otru ne vien ērtībās un priekā, bet arī nelielos izaicinājumos.
Tas, ka attiecībās jābūt cieņai, šķiet pašsaprotami – runāts par to daudz. Bet vai patiesi to mākam? Cieņu varam mācīties, ievērojot to paši pret sevi – novilkt robežas, kur kāds tās cenšas pārkāpt, respektēt savas vajadzības un arīdzan nozīmīgās dzīves vēlmes un vilkmes, nepārmest sev, nepieprasīt. Tieši tas pats, kā cieņu izrādām otram cilvēkam. Ja protam.
Pamani, kur necieni sevi. Mūsdienas ir brīnišķīgas ar informācijas pieejamību. Lasi, mācies un trenējies darīt citādi, kā ierasts.
Foto: PINTEREST
Māka komunicēt
Veiksmīgu attiecību stūrakmens. Tik daudz attiecību un pat mīlestības jūtu tiek nolīdzinātas līdz ar zemi šīs vienlaikus elementārās un reizē tik sarežģītās (apgūstamās) mākas neesamības dēļ. Es domāju, ka tu domā. Neadekvāti bieži teikto interpretējam, pārprotam un noticam savam pārpratumam. Fantazējam par slikto, kas nekad nav noticis un nenotiks. Rīkojam drāmas, kas faktiski risinās tikai mūsu prātos.
Bet ir viens labs triks, kā noskaidrot realitāti: pajautā!
Foto: PINTEREST
Prasme paskatīties uz sevi no malas
Tā ir sevis iepazīšana. Iepazīstot sevi, vieglāk mācēsim izprast un cilvēciski pieņemt otru, vai nepieņemt to, ko nevajag pieņemt. Un neviens mēs neesam ideāls un nevainojams partneris. Mēs katrs nākam ar savu īpatnību čemodānu. Pieņemt savas īpatnības – to daudzi uzskata par drosmi. Kāpēc gan, ja tam būtu jābūt dabiski?
Paraugies uz sevi tā pa īstam. Paanalizē savas dzīves notikumus un attiecību izvēles un pieņem godīgi, ko no tā visa radījuši lēmumi, kas dzimuši caur tieši tavas uztveres prizmu? Kur lēmumus virzījušas traumas un paterni, kur bezatbildība un vieglprātība, kur saspringums un neļaušanās dzīvot?
Kur tu tizlojies?
Foto: PINTEREST
Klātbūtne un atbalsts
Cilvēcisks siltums un līdzās esība ir viens no galvenajiem faktoriem, kādēļ cilvēki veido attiecības. Būt attiecībās ir dabiski, tas ir vajadzīgs pat bioloģijas līmenī. Apskāviens nav būtisks mūsu emocijām vien – tas iedarbojas uz nervu sistēmu, pateicoties spoguļneironiem. Uz mums, pieaugušajiem, lai gan mākam emocijas regulēt arī paši, apskāviens iedarbojas tieši tāpat, kā uz mazuļiem – satrauktā nervu sistēma “sajūt” mieru un atdarina mierpilno nervu sistēmu, tādējādi cilvēks nomierinās un atslābinās. Mums vienam otru vajag kā fiziski, tā emocionāli un garīgi. Mēs neesam paredzēti vientulībai. Un nekad tādi neesam bijuši.
Tāpat – godīga klātbūtne, kurā tiešām esam līdzās, ieklausāmies, izprotam, atbalstām un uzmundrinām, iedrošinām, izsakām komplimentus un mīļus vārdus – ir ļoti nozīmīga mūsu pašsajūtai un pašvērtībai. Kā droša sala, kurā būt arī vētras laikā.
Foto: PINTEREST
Miers un māju sajūta
“Tu man patīc, bet man nav klikšķa”, paziņoja vīrietis, ar kuru kopā brīnišķīgi pavadījām dienu. Atvērti sev un viens otram, patiesi, līdz kaulam atklāti un aizrāvušies sarunās, sākot no sadzīviskiem niekiem, līdz dzīves pieredzei un garīgiem uzskatiem. Mēs peldējāmies klātbūtnē, patīkamās emocijās un fiziskā patikā vienam pret otru. Viņam es asociējos ar mieru, ja jautāts nosaukt vienā vārdā. Bet viņš meklēja klikšķi, un ar to mūsu stāsts beidzās…
Viņš nezināja, ka klikšķis ir tas, kas cilvēku kā likts, aizved uz emocionālajām šūpolēm un īstermiņa kaisli. Vai vairākām. Bet tas nekad neved mājup. Tas neved pie miera.
Tomēr, lai attiecības būtu veiksmīgas ilgtermiņā, ir vajadzīgs miers un māju sajūta. Tas, kam bieži paejam garām, aiztraucoties ātrvilciena ātrumā nākamajā ķezā.
Vai tu būtu ilgtermiņā laimīgs mājā, kurā ir nepārejošs haoss?
Foto: PINTEREST
Izpratne, ka neesam tikai ķermenis un emocijas
Attiecībās ir kāpumi un kritumi, un kritiskākajos brīžos palīdz apziņa, ka esam kas vairāk par miesu un ķīmiju smadzenēs. Mēs esam garīgas būtnes. Tu vari ticēt dvēseļu pasaulei, mūžībai, pieredzēm, pēc kurām esam nākuši, jaunajam laikmetam, karmai, garīgām praksēm, Indijai, Zevam, Laimai, Dievam, reliģijai… Jebkas no tā, patiesi jebkas, palīdz pārvarēt mirkļus, kad zūd ticība attiecībām, jēga, mērķi, iemesli, spēks. Jo tas viss atgriežas pie ticības – ka tavai pieredzei un tavām attiecībām, šim cilvēkam tavā dzīvē, ir lielāki iemesli. Mēs esam vairāk un mēs neesam pamesti vieni. Pat ne attiecības.
Iemīlēšanās mūs saved kopā. Tālākais ceļš ir izvēle, ko divatā būvējam – vai iemīlēšanās taps par mīlestību. Un kā mēs mīlestību balstīsim, godāsim un turēsim dzīvu. Jo mīlestība ir viss, tā ir visur, bet vienlaikus tik grūti notverama… personā. Ja esi to sastapis, mīli, cieni un godā. Un viedi izmanto ķieģeļus, kas nosargās svēto mīlestības māju.
Šī vietne izmanto sīkdatnes, lai uzlabotu lietošanas pieredzi un optimizētu tās darbību. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītiet sīkdatņu lietošanai šajā mājaslapā.
Lasīt vairāk
dalīties
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
