Lasīt vairāk

KOUČS LIENE URESINA PAR RUDENS DEPRESIJU – KAS TĀ IR UN KO TĀ ĒD?

Tumšajā rudens periodā, kad uz ietves sakritušas brūnganas lapas un kailie koku zari drēgnajā vējā šūpojas, atgādinot ainu no kādas šausmu filmas, arvien biežāk sarunās tiek pieminēta tā dēvētā rudens depresija. Pasliktinās garastāvoklis, nemierīgs miegs, zūd enerģija, mainās ēšanas paradumi, ko darīt? – tu jautā mātei Googlei. Interneta labvēļi, protams, ar padomiem neskopojas: ej uz…

Lasīt vairāk

MĒS IEGŪSTAM NEVIS TO, KO GRIBAM, BET GAN TO, KAS PAŠI ESAM

Jānis Brūns un Inta Broka ir personības izaugsmes iedvesmotāji un transformējošu semināru vadītāji. Viņi ir arī DZĪVES GRĀMATA idejas autori un mīlošas un harmoniskas gimenes dzīves radītāji. Pašiem ejot cauri sāpīgiem dzīves pārmaiņu procesiem, viņi ir daudz laiku un enerģiju veltījuši savam iekšējam darbam. Dzīvojot pēc saviem dzīves noteikumiem, abi kopā ceļo pa pasauli, strādā ar cilvēkiem un…